TRE® – Entspannt durch Zittern
Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Instinkt, den wir Menschen in uns haben.
Tiere und Kleinkinder zittern. Wenn Sie Angst haben, Druck verspüren, Streß haben oder aus voller Freude. Je älter wir werden, umso mehr unterdrücken wir diesen Instinkt in uns. Zittern verbinden wir dann mit Angst und Kälte.
David Berceli hat eine Übungsfolge – TRE® – geschaffen um diesen natürlichen Instinkt wieder in uns zu erwecken. Das Programm besteht aus 5 Übungen um den Körper auf das Zittern vorzubereiten und aus zwei Übungen in denen der Körper ins neurogene Zittern kommen kann.
Das neurogene Zittern hilft uns komplett zu entspannen und uns in unserer Haut wohler zu fühlen. Es wirkt auch als Burnoutprophylaxe in dem der Alltagsstress und die emotionalen Belastungen abgebaut werden. Danach fühlen Sie sich freier, leichter und vitaler.
Ich begleite Sie in 4 Übungsterminen und helfe Ihnen wieder das natürliche Zittern zu erlernen. Danach können Sie es je nach Lust und Laune, wann immer sie wollen anwenden.
Frei nach meinem Motto.
Entspannt durch Zittern
Das Honorar für den Einzeltermin beträgt 70,-€, das Paket mit 4 Terminen 240,- €
Erfahrungen mit TRE
Die Übungen hat Andy mir super erklärt und mich, wenn nötig unterstützt. Es hat auch sofort funktioniert. Nach dem ersten Mal war ich allerdings ziemlich erschöpft. Aber ich fühlte mich gelockert, erleichtert und enspannt. Es ist zu empfehlen die Übungen mit einem Trainer durchzugehen, der sich mit diesem Thema wirklich gut auskennt. Das hat mir geholfen die Übungen besser einzuschätzen und das Zittern zulassen zu können.
Ich bin mir sicher, dass TRE in den kommenden Jahren noch weitaus populärer wird, auch wenn kommerziell kaum Interesse von Seiten der Gesundheitsindustrie bestehen dürfte.
Caro, 36
Dies ist die beste Methode, die ich kennen gelernt habe, um Trauma, dass im Körper abgespeichert ist, nachhaltig aufzulösen. Im Gespräch wurde ich über unseren „Seelenmuskel“ informiert, den wir leider im Laufe der Zeit vernachlässigt haben.
Eine sehr wirkungsvolle und kurze Übungsfolge die mir hilft, mich physisch und psychisch zu balancieren.
Andy, Du hast mich mit Deiner ruhigen Art in Deinem Wohlfühlraum immer sicher begleitet und angeleitet.
Vielen Dank dafür!
Metin, 47
Jeder hat ein Trauma in seinem Leben und wir haben die Fähigkeit als Menschen verloren, damit umzugehen. Die Übungen lehren uns, wie man es loslässt, es ist jetzt Teil meines täglichen Lebens, vor allem nach einem stressigen Tag. Vielen Dank Andy!
Jaqueline, 22
Am Anfang ist es schon befremdlich, die Vorstellung, dass man zittert und keinen Einfluss darauf haben kann. Als es dann so weit war, hatte ich diesen Moment in meinem Leben, bei dem man das erlebte Gefühl nie wieder vergessen wird. In den 4 Übungsstunden habe ich dann so viele Erfahrungen machen dürfen. Wenn man sich ganz darauf einlässt, ist es die wunderbarste Methode mit Stress und Anspannung umzugehen. Einmal (wieder) erlernt begleitet es mich nun in meinem restlichen Leben. Ich bin merklich entspannter und ausgeglichener.
Vielen Dank Andy, dass ich diese tolle Erfahrung machen durfte!
Susanne, 32
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